Malta non è solo una destinazione di spiagge e serate. Le sue scogliere calcaree a picco sul Mediterraneo, i paesaggi selvaggi di Gozo e le calette isolate di Comino la rendono una delle mete di trekking più sottovalutate del Mediterraneo. Compatto, vario e accessibile quasi tutto l’anno, l’arcipelago maltese concentra in meno di 400 km² una varietà di sentieri che poche isole possono eguagliare.
🥾 Perché fare trekking a Malta?
Paesaggi costieri a 360°
Malta è circondata dal mare su ogni lato. I sentieri costieri offrono viste continue sul Mediterraneo: scogliere a picco, grotte marine e calette turchesi irraggiungibili in auto.
Bel tempo 9 mesi l’anno
Autunno, inverno e primavera offrono condizioni ideali: 15–25°C e cielo spesso limpido. In estate si può partire presto al mattino, ma il caldo (35°C+) rende impegnative le uscite lunghe. Periodo migliore: ottobre–maggio.
Sentieri per ogni livello
Nessun dislivello estremo, nessuna attrezzatura tecnica. La maggior parte dei trekking maltesi è facile o moderata — ideale per principianti e camminatori esperti che vogliono panorami senza soffrire.
Tre isole, tre atmosfere
Malta, Gozo e Comino offrono esperienze diverse. Gozo è più verde e selvaggia, con alcune delle scogliere più spettacolari del Mediterraneo. Comino è quasi disabitata — sentieri costieri in tranquillità totale.
🥾 I trekking più belli di Malta
Dingli Scogliere
Le scogliere più alte di Malta — panorama a 253 m sul Mediterraneo

8 km
Distanza
2h30
Durata stimata
Moderato
Livello
Dingli Scogliere are Malta’s highest point and the island’s most striking hike. At 253 metres above the Mediterranean, the cliffs drop straight into the sea — a 180° panorama over the blue horizon and, on clear days, down to the islet of Filfla below.
Il sentiero principale segue il bordo delle scogliere per diversi chilometri, passando accanto a campi terrazzati e cappelle isolate. Momento ideale: tardo pomeriggio per il tramonto. Evita le ore centrali a luglio e agosto — il percorso è completamente esposto.
Golden Bay → Għajn Tuffieħa
Due delle spiagge più belle di Malta collegate da un sentiero costiero

4 km
Distanza
1h30
Durata stimata
Facile
Livello
Questo sentiero costiero collega due delle spiagge di sabbia rossastra più belle di Malta con un percorso che corre sulle scogliere tra le due baie. Il paesaggio alterna macchia mediterranea, punti panoramici sul mare turchese e discese verso piccole calette raggiungibili a piedi.
Puoi percorrerlo in entrambi i sensi, con una pausa bagno a Għajn Tuffieħa — più selvaggia e meno affollata di Golden Bay. Ideale da combinare con un’uscita in barca lungo la costa nord-occidentale per vedere le calette irraggiungibili dalla strada.
Trekking verso Blue Grotto
Scogliere marine, grotte spettacolari e acqua blu luminosa

5 km
Distanza
2h
Durata stimata
Facile
Livello
Blue Grotto è uno dei siti più fotografati di Malta — una serie di grotte marine scavate nelle scogliere calcaree della costa sud, dove l’acqua blu fosforescente brilla grazie alla rifrazione della luce. Il sentiero fino al belvedere permette di apprezzare il sito dall’alto prima di prendere una barca locale per esplorarlo dall’interno.
La camminata costiera nella zona offre viste continue su scogliere e mare, con diversi belvedere attrezzati. Da combinare con un giro in barca dentro le grotte.
Majjistral Natura & History Park
L’unica riserva naturale di Malta — macchia, scogliere e biodiversità

Variabile
Distanza
1h – 3h
Durata stimata
Facile
Livello
Majjistral Natura and History Park is Malta’s only official nature reserve. The park covers the north-west coast, with marked trails crossing preserved Mediterranean scrubland, prehistoric ruins and sea viewpoints. In spring, wildflowers explode with colour — the best time for this hike.
Diversi anelli di lunghezze differenti permettono di modulare la durata. È uno dei rari luoghi di Malta in cui puoi davvero sentirti solo nella natura.
🌿 I trekking più belli di Gozo
Ta' Ċenċ Scogliere
Le scogliere più drammatiche dell’arcipelago maltese

6 km
Distanza
2h
Durata stimata
Moderato
Livello
Ta' Ċenċ Scogliere, in southern Gozo, deliver the archipelago’s most dramatic coastal scenery. These limestone cliffs drop more than 130 metres straight into the Mediterranean, with views stretching as far as Filfla on clear days. The scrubland covering the plateau adds an almost desert-like mood to the landscape.
Il sentiero segue il bordo delle scogliere per diversi chilometri, con alcuni tratti meno marcati — tieni i bambini ben lontani dal bordo. Accesso in auto da Sannat. Da combinare con una visita a Xewkija e alla sua imponente rotonda.
Ramla Bay & Calypso Cave
La spiaggia di sabbia rossa di Gozo e la grotta della ninfa di Ulisse

4 km
Distanza
1h30
Durata stimata
Facile
Livello
Ramla Bay è la spiaggia più grande e più bella di Gozo, con la sua inconfondibile sabbia rosso-arancio. Il trekking dal villaggio di Xagħra fino a Calypso Cave — la grotta in cui, secondo la tradizione, la ninfa Calypso trattenne Ulisse per sette anni — offre una vista spettacolare sulla spiaggia e sul mare. La discesa fino alla sabbia e un bagno completano perfettamente l’uscita.
Saline di Marsalforn
Le saline storiche di Gozo — un trekking tra mare e storia

5 km
Distanza
1h30
Durata stimata
Facile
Livello
La costa di Marsalforn ospita saline scavate nella roccia calcarea fin dall’antichità — centinaia di vasche geometriche piene d’acqua di mare che evaporano lentamente sotto il sole di Gozo. La camminata lungo questa costa rocciosa unisce paesaggi di lavoro antichi, viste sul Mediterraneo e piccole calette perfette per una pausa bagno.
Le saline sono particolarmente fotogeniche all’alba o nel tardo pomeriggio, quando la luce radente fa brillare le vasche come specchi dorati.
🏝️ Comino — L’isola selvaggia
Sentieri costieri di Comino
Blue Lagoon, Crystal Lagoon, calette nascoste — l’isola tutta per te

8 km
Giro completo
3h
Durata stimata
Facile
Livello
Comino è quasi disabitata — pochi residenti, un hotel, una cappella e chilometri di costa selvaggia. Dopo l’affollamento della Blue Lagoon, la baia turchese più fotografata di Malta, i sentieri dell’isola offrono un’esperienza completamente diversa: calette isolate raggiunte solo da chi cammina, il blu profondo di Crystal Lagoon e punti panoramici a 360° su Malta e Gozo.
Arriva presto al mattino per goderti Blue Lagoon prima delle barche turistiche, poi cammina verso le zone più tranquille dell’isola nel pomeriggio. Malta Adventures propone escursioni in barca che permettono di combinare bagno ed esplorazione.
🎒 Consigli pratici per fare trekking a Malta
Migliore stagione
Da ottobre a maggio è il periodo ideale — temperature tra 15 e 25°C e vegetazione in fiore in primavera. L’estate (giugno–settembre) è possibile presto al mattino, ma 35°C+ e piena esposizione rendono i trekking lunghi molto impegnativi.
Attrezzatura consigliata
Scarpe leggere da trekking (terreno roccioso ma non tecnico), acqua in abbondanza — nessuna fonte sui sentieri — crema solare e cappello. Un bastoncino può aiutare nelle discese verso le spiagge.
Sicurezza
Scogliereide trails are not always protected by barriers — stay well back from the edge, especially with children. Limestone can be slippery after rain. Never hike alone in isolated areas without telling someone.
Segnaletica e orientamento
La segnaletica a Malta varia a seconda dei sentieri. L’app Malta Trails di Heritage Malta offre mappe offline scaricabili. Per Gozo è consigliata anche una mappa cartacea. Google Maps funziona bene per le direttrici principali.
🚤 Combinare trekking e attività in mare a Malta
The best of Malta is often the hiking + sea combo. After a morning on the Dingli Scogliere trails, a boat trip along the cliffs gives you the reverse perspective — the same landscapes from the water. Malta Adventures offers several options that combine these two sides of the island.
Noleggio barche a Malta — esplora scogliere e grotte marine dall’acqua, al tuo ritmo.
Vedi le barche →Escursioni in barca intorno alle scogliere
Le coste di Dingli e del sud di Malta si possono esplorare in barca per raggiungere grotte marine inaccessibili dai sentieri. Prenota in anticipo in alta stagione.
Snorkeling & immersioni
Le acque intorno a Comino e Gozo sono tra le più limpide del Mediterraneo. Diversi spot di snorkeling sono accessibili direttamente dai sentieri costieri.
Boat Parties
Dopo una giornata di trekking, niente batte una serata in mare. Le boat party maltesi sono una delle esperienze più popolari dell’isola — DJ, open bar e bagno al tramonto.
Buggy & quad a Gozo
Per esplorare l’interno di Gozo e raggiungere i sentieri più remoti, un tour guidato in buggy o quad è un’ottima opzione. Malta Adventures propone escursioni giornaliere che coprono i principali siti.
Boat party a Malta — DJ, open bar e tramonto in mare. Il modo migliore per chiudere una giornata di trekking.
Vedi le boat party →🛏️ Dove dormire per esplorare i sentieri?
Your accommodation choice depends on the trails you plan to do. For the north-west coast (Golden Bay, Majjistral), Mellieħa is the ideal base. For Dingli Scogliere and the centre of the island, Valletta or Sliema let you reach everything in 30 minutes by bus. For Gozo, staying on the island is strongly recommended so you can fully enjoy the trails without ferry constraints. For Comino, a day trip from Sliema or Ċirkewwa is the usual solution.
E poi?
Trekking di giorno, mare (o club) la sera.
Comino and Escursione a Gozos, boat parties, snorkeling, sunset cruises — Malta Adventures brings together the island’s best outdoor and sea activities. Book ahead: spots go fast in season.
Vedi tutte le attività →